91高清视频在线免费观看,日韩小说视频,免费看黄色一级大片,日韩av永久免费网站,狠狠综合久久av一区二区蜜桃,欧美成年人视频在线观看,99操视频

7月1日，國家衛(wèi)生健康委發(fā)布了高血壓等4類慢性病營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)原則（2024年版），4類慢性病包括成人高血壓、高血糖癥、高脂血癥、高尿酸血癥，主要內(nèi)容包括營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)原則、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)原則、常見食物交換表和相關(guān)慢性病患者運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練禁忌證等。

根據(jù)指導(dǎo)原則，在營(yíng)養(yǎng)方面，成人高血壓、高血糖癥、高脂血癥、高尿酸血癥等四類慢性病患者要堅(jiān)持健康膳食、控制能量攝入、保證新鮮蔬菜和水果攝入量、限制煙酒或不飲酒等；在運(yùn)動(dòng)方面，四類慢性病患者要堅(jiān)持有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，適度量力，循序漸進(jìn)等。（記者姬薇）